Mito o verdad?
El que calme su sed con esto en mente, no engordará. En el caso de contar con suficiente movimiento y ejercicio, se puede disfrutar de la cerveza sin tener que preocuparse por la línea. La creencia enel control de las calorías como único elemento a ser considerado para una mejor alimentación ya ha sido superada. Más importante es una alimentación variada, de todo un poco pero no demasiado.
Quién habría pensado que un vaso de cerveza 0,2 l (que contiene 76 Kcal) tiene menos calorías que por ejemplo un vaso de jugo de manzana 0,2 l (96 Kcal), o que un vasito de joghurt magro de fruta (200 g 146 Kcal) contiene el doble de calorías que la misma cantidad de cerveza?